Portrait de retraité. Danièle Giroux: un parfait équilibre Au salon du livre de Montréal de l’année 2019, alors que je présentais mon livre Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, est passée à la table de signatures, cette gentille bénévole qui m’a spontanément parlé de sa retraite. J’étais impressionnée, car tout ce qu’elle…
Des activités de retraite qui donnent un sens à la vie Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe On peut aborder la vieillesse soit comme un escalier que l’on descend, de décrépitude en décrépitude, jusqu’à la tombe; soit comme un escalier que l’on monte, chaque marche ayant encore plus de…
Pourquoi entretenir votre mémoire et votre intelligence? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe La mémoire et l’intelligence s’usent et se détériorent plus rapidement si on ne s’en sert pas et si on ne l’exerce pas de diverses façons, chaque jour, avec constance et persévérance En étant actif intellectuellement et…
Travailler à la retraite. Nécessité ou accomplissement? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe C’est très bien de parler d’activités de retraite pour être heureux, de bénévolat, de voyages, de sauvetage de la planète ou je ne sais trop quoi encore. Tout cela c’est pour les privilégiés qui peuvent se le permettre. On ne…
Le couple à la retraite. Bonheur ou péril en la demeure? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Questions et réponses à propos de l’arrivée du couple à la retraite La retraite est-elle une période simple pour le couple? NON, pas du tout pour ceux qui ont vécu comme deux…
Que peut-on attendre de nos années qui se terminent par un 9? Par Marie-Paule Dessaint docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Parmi les marathoniens, les gens dont l’âge se termine par 9 sont surreprésentésJe viens de relire ce texte dans le magazine Cerveau & Psycho de janvier-février 2015. Cela confirme mes travaux (recherches)…
Dédramatiser la maladie d’Alzheimer? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe La maladie d’Alzheimer est toujours présentée comme quelque chose d’effroyable, une mort psychique à petit feu, alors que, pendant qu’il est encore temps, on peut miser sur les fonctions préservées et stimuler la personne par toutes sortes d’activités Voici…
Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe De l’eau et de l’eau encore pour votre santé et votre mémoire Avec l’oxygène, l’eau est l’élément le plus essentiel à notre survie puisque notre corps est composé de 75 % d’eau et notre cerveau de 80 % à 90 % L’eau est aussi…
Pourquoi avons-nous des problèmes de mémoire? Par Marie-Paule Dessaint, Ph.D., auteure, conférencière et biographe Nous avons souvent tendance à nous inquiéter outre mesure et même à nous culpabiliser au moindre oubli alors que nous devrions plutôt chercher à débusquer les facteurs qui en sont à l’origine de nos soucis et ratés de mémoire afin de les…
Parler tout haut, seul, est un signe d’intelligence! Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Je suis certaine que, comme moi, vous avez été agréablement étonnés d’apprendre que vous êtes… normaux et normales lorsque vous vous faîtes la conversation tout haut (Mais que veut dire être normal?) Ce n’est pas…