La retraite en vue? Comment continuer à élaborer des projets qui donnent encore un sens à la vie. Commencer par faire connaissance avec soi

La retraite en vue? Un livre pour savourer cette nouvelle aventure

  Un engrenage qui dit tout sur la façon de savourer votre retraite Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   L’auteure nous propose non pas de «tomber à la retraite» et de laisser la vie (ou les autres) décider de notre avenir, mais plutôt de nous découvrir et de…

Objectifs SMARTE pour spécifiques, mesurables, acceptables, réalistes, comportant une échéance (T) et Écologiques

Si vous n’atteignez pas vos objectifs, il y a un peu de tout cela sur votre chemin de vie

  Objectifs non atteints? Vous n’avez probablement pas pensé S.M.A.R.T(E) Ou fait face à des éteignoirs, ou manqué de confiance en vous, ou les avez oubliés en chemin! Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation auteure, conférencière et biographe   Vous avez peut-être décidé de changer certains aspects de votre vie ou de votre…

Qui êtes vous. Une livre comportant 73 tests pour le découvrir Identité, personnalité, forces, blocagesm valeurs, croyances, origine ethnique...

Qui êtes-vous? Voici un livre comportant 73 tests pour le découvrir

  Introduction du livre Qui suis-je? 73 tests pour le découvrir © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Nul savoir, si étendu qu’il soit, ne permet d’atteindre à la plénitude de la sagesse sans la connaissance de soi-même. Abbé de Clairvaux   J’anime des stages de préparation à…

À la retraite: se délester avant de franchir la transition

Le changement : trois phases incontournables

  Comment j’accompagne les transitions de vie © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe   Cet article pourrait vous intéresser aussi: Gros plan sur la retraite. Illusions, déceptions, puis retour à l’équilibre Et voici mon offre de formation ou de rencontre individuelle   Je suis très heureuse de notre…

N'écoutez pas tous ces éteignoirs de vos projets, ceux qui vous disent quoi faire vous croient incapable de réussir, freinent vos ardeurs par jalousie...

N’écoutez pas les éteignoirs!

  Tout comme cette petite grenouille, n’écoutez pas les éteignoirs de vos projets  Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extrait de  Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions (Flammarion Québec, 2020, Point de repère 7. Ne mettez pas vos propres bâtons dans les roues)…

La retraite en vue? Cap sur la retraite? Conférences et consultations privées pour vous y préparer ou rétablir l'équilibre après un certain temps par Marie-Paule Dessaint

La retraite en vue? Consultations individuelles pour vous y préparer ou rétablir l’équilibre après un certain temps

  Préparer sa retraite et établir un nouveau projet de vie bien adapté Comment je vous accompagne dans cette nouvelle transition de vie Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, spécialiste des transitions de vie, auteure, conférencière, biographe   Notre rencontre m’a un peu chamboulée hier, mais j’ai quand même très bien dormi, mais je…

Les souhaits (desiderata) de fin de vie d'un personne mourante au moment où elle apprend qu'elle est condamnée. Attitude de son entourage à son égard. La laisser partir quand elle est prête

Les souhaits de fin de vie (extrait de «Cap sur la retraite»)

  Comment réagir et agir lorsqu’une personne de notre entourage arrive en fin de vie Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière, consultante et biographe   La maladie, le vieillissement, la mort sont des états extrêmement intimes. Que pourrait-il y avoir qui soit plus proche de notre personne? Pourtant nous tendons à…

Prendre soin de soi en priorité pour pouvoir prendre soin des autres. Votre bien-être profitera aux autres. Aider et protéger

Prenez soin de vous ! (extrait de «Cap sur la retraite»)

Vous ne pouvez pas venir au secours des autres si vous manquez d’air Sachez aussi dire NON quand il le faut   Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extraits du  livre Cap sur la retraite. 25 points de repère pour franchir les transitions (Flammarion Québec, 2020). Point de repère…

couple à la retraite

Comment allonger votre espérance de vie et même guérir

Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.