Apprendre à filtrer les automatismes qui nuisent à la concentration Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Le test de Stroop est une façon amusante de tester notre capacité d’inhibition cognitive Plus une personne vieillit, plus elle se plaint d’éprouver des difficultés avec sa mémoire de travail, notamment…
Comment réduire les ratés de la mémoire et carrément la rajeunir de 50% Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Vous arrive-t-il d’être inquiet des ratés de votre mémoire, et parfois aussi de votre capacité à vous concentrer, à prendre des décisions éclairées et à comprendre parfaitement des…
Si nous ne sommes pas attentifs et concentrés, rien (ou pas grand-chose) ne peut entrer dans la mémoire
Voici des conseils, des idées et des stratégies pour améliorer votre capacité d’être attentif et de vous concentrer.