Pourquoi faut-il empêcher les automatismes et les habitudes de prendre le contrôle? Inhibition cognitive: tempérance, autocontrôle, juste milieu, concentration, meilleures relations et bien plus Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Les neuroscientifiques affirment que les personnes capables d’inhiber les automatismes et les interférences quand il…
Écrire sa vie pour mieux comprendre la violence dans son couple Un accompagnement dans l’écriture et non une thérapie Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Pendant la longue pandémie, une personne m’a demandé de lui donner un peu d’aide (gratuitement) pour écrire son histoire. Je…
Les emplois qui disparaîtront d’ici 2025 et ceux qui apparaîtront Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe En 2025, 52 % des tâches devraient être robotisées Extrait de Le cerveau. Comment entretenir votre mémoire et votre intelligence, p. 15 Ces informations proviennent de la seconde édition du…
Alain Henot: un parcours de vie peu banal, généreux et enrichissant Si tu crois que l’aventure est dangereuse, essaie la routine, elle est mortelle. Paulo Coelho Merci Alain Henot de me permettre de publier ce beau texte que tu m’as envoyé il y a quelque temps IL EST PARFOIS DES PARCOURS…
Avec l’oxygène, l’eau est indispensable au bon fonctionnement de notre cerveau Mémoire et intelligence: comment en retarder le déclin naturel? Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Tant de facteurs ont un impact sur notre mémoire notamment la santé de notre cerveau: alimentation, oxygène, eau, lumière, stress,…
Objectifs non atteints? Vous n’avez probablement pas pensé S.M.A.R.T(E) Ou fait face à des éteignoirs, ou vous manqué de confiance en vous, ou vous les avez oubliés en chemin! Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation auteure de 16 livres, conférencière et biographe Vous avez peut-être décidé de changer certains…
Les principaux bienfaits du jeûne intermittent (fasting) Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Extrait du livre Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% (p. 26) ainsi que d’autres sources Le jeûne intermittent qui a l’avantage de ne pas s’attaquer à la masse maigre, donc aux muscles…
Bientôt la retraite? Lisez ce livre, explorez, faites les travaux du chapitre 5 et tout ira bien! Merci à madame Martine Lemonde, PDG de Coaching de gestion qui a bien voulu écrire la préface de mon livre La retraite en vue? En route vers de nouveaux défis et aventures! Vous pourriez lire aussi:…