Mémoire et intelligence: comment en retarder le déclin naturel Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Alimentation, exercices intellectuels et physiques, réduction du stress et sommeil de qualité protègent votre cerveau et par conséquent votre mémoire Je suis l’auteure de 4 livres et d’un livre…
Les ingrédients d’une retraite nourrissante et épanouie Survol des apprentissages à réaliser (tâches développementales) depuis la quarantaine pour bien vivre et mieux vieillir © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe À force de rencontrer des personnes dans la quarantaine et la cinquantaine au fil…
Répétés ou entendus les faux souvenirs finissent par s’infiltrer dans nos vrais souvenirs Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Celui qui pense qu’on ne peut changer le passé, c’est qu’il n’a pas encore écrit ses Mémoires. Robin Williams On ne peut aborder le…
Livres : transitions, crise du milieu de la vie, écrire sa vie, retraite, 73 tests Voici comment vous procurer mes livres les plus récents pour bien préparer puis démarrer votre retraite, faire connaissance avec vous-même (73 tests), donner plus de sens à votre vie, écrire votre biographie… Par Marie-Paule Dessaint, docteure en…
Ne vous entourez pas de personnes qui vous rabaissent ou qui vous disent quoi faire Suivez votre instinct Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe J’ai emprunté une partie du titre de cet article à Michelle Obama, l’ex-Première dame des États-Unis, dans son livre American Grown…
Des chercheurs ont répertorié les principaux facteurs (habitudes de vie et personnalité) qui favorisent la santé et la longévité.Par exemple, le Dr Michael Roizen a attribué une valeur à un certain nombre d’habitudes de vie afin de montrer leur influence relative sur l’âge biologique et donc sur l’espérance de vie en bonne santé. En voici quelques unes. Les chiffres correspondent aux années gagnées.
Une vieille dame retraitée «grincheuse» raconte sa vie Relire sa vie pour mieux se comprendre Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe C’est tellement dommage de dépendre des autres pour assurer notre quotidien en vieillissant, avec tous ces préjugés alors qu’autrefois nous étions une personne…
La force de l’intimité et des liens tissés avec autrui Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe L’intimité prend place dans les rares moments de contacts humains où s’éveillent les sentiments d’empathie, de tendresse et d’affection. Muriel James et Dorothy Jongeward (Dans Cap sur la retraite, p,…
Le sens de la vie, un appel intérieur, notre « mission » depuis notre naissance Se préoccuper autant du sens personnel que du sens «spirituel» de notre vie, à la retraite, mais surtout avant… Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Dès que vous trouvez un…
Comment rajeunir et survolter votre mémoire et votre intelligence en vieillissant et 13 habitudes pour rajeunir votre mémoire après 50 ans Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Pour retarder le processus naturel du vieillissement cognitif, on adopte, très tôt au cours de…
Introduction du livre Qui suis-je? 73 tests pour le découvrir Des questions essentielles à se poser pour un bilan de vie complet afin de mieux rebondir dans le changement, dans le livre 73 tests pour mieux se connaître © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe …
Quoi faire à la retraite quand on souhaite travailler Si la majorité des gens attendent la retraite avec impatience, pour se reposer et s’adonner à des activités de loisir, ce n’est pas le cas de tous Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure, conférencière et biographe Cet article est…
Un engrenage qui dit tout sur la façon de préparer, puis de bien vivre votre retraite La retraite? Une nouvelle proposition de la vie. Voici comment en profiter et la savourer © Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe L’auteure nous propose non…
Mémoire et intelligence. Il vaut mieux prévenir que guérir… Par Marie-Paule Dessaint, docteure en sciences de l’éducation, auteure de 16 livres, conférencière et biographe Le livret de 84 pages (12,99$) Mémoire et intelligence. Réduire leur déclin de 50% rassemble les idées clés des conférences que je prononce sur la mémoire et l’intelligence…